FitMama City Kids

Na hodinách FitMama City Kids cvičíme Tabatu, Full body workout a pridávame cvičenie so špeciálnou loptou Fluiball.
Za hodinku tak precvičíme celé telo, a keďže ide o intenzívne cvičenie, spálime aj slušný počet kalórií.
Naše hodiny sú určené pre mamičky, ktoré si chcú aj na materskej dovolenke dopriať pravidelný pohyb. Môžu k nám prísť aj s deťmi, takže nič im nebráni zacvičiť si a detičky sa zatiaľ zahrajú s hračkami. Byť maminou však nie je podmienka, najdôležitejšia je chuť cvičiť a urobiť niečo pre seba. Každá máme inú motiváciu, či už schudnúť pár popôrodných kíl, spevniť telo alebo vyčistiť si myseľ a dušu. Cvičenie a pravidelný tréning nám zvyšuje sebavedomie, sme spokojnejšie a šťastnejšie.

!!! Nový kurz od 12.10. – 6.11.2020

Cena 50 eur – 8 tréningov

→možnosť náhrady 2 vymeškaných hodín v rámci trvania kurzu
Tréningy v rámci kurzu:
PONDELOK – 9:30 Spoločenský dom v Záhorskej Bystrici
PIATOK – 9:30 Spoločenský dom v Záhorskej Bystrici

 

Otvorená hodina mimo kurzu STREDA – 9:30 Spoločenský dom v Záhorskej Bystrici
Cena za hodinu 7 eur (pre tie, čo majú uhradený kurz je cena 6 eur).
Pre aktuálne info o hodinách sledujte FB skupinu FitMama City Kids.

FitMama KURZ

  • Date Format: DD slash MM slash YYYY
  • Toto pole je pre validačné účely a mal by zostať nezmenený.

:

Galéria

Tréner

Vierka Gurová
Trénerka našich Fit mamičiek Vierka športuje už odmalička. Od 4 rokov sa venovala baletu, v období puberty jej prišiel do života aerobic a neskôr jej učarovala zumba a pole dance. Je kondičným trénerom I.stupňa, Jumping inštruktor, doplnkové školenia jumpingu: Kids, Sport, Power, Party, Má absolvované kurzy Total body work, Tabata, Fluiball-skupinové cvičenia, Fluiball-osobný tréner a je inštruktorkou pole dance. Venuje sa aj pohybovej príprave detí a toto všetko stíha ako mamina troch detí.
  • Je možné na cvičenia pre dospelých priniesť so sebou dieťa?

    Cvičenia v doobedných hodinách skupiny FitMama City Kids sú určené práve pre mamičky, ktoré nemajú kde nechať svoje deti, takže si ich môžu vziať so sebou.

    Na večerné cvičenia kvôli bezpečnosti žiaľ nie je možné prísť s dieťaťom. Občasnou výnimkou by mohlo byť dieťa od 3 rokov, ktoré by ale nemohlo kvôli bezpečnosti voľne pobehovať, keďže sa na cvičení používajú aj ťažké pomôcky.