Moderná gymnastika
Moderná gymnastika je krásny, umelecký ženský šport, ktorý spája prvky baletu, akrobacie a tanca. S našimi gymnastkami pracujú trénerky najprv na technike tela bez náčinia. Rozvíjajú ich flexibilitu, zručnosť, správne držanie tela a ohybnosť. Neskôr sa na tréningoch sústredia na prácu s jednotlivými náčiniami ako je švihadlo, obruč, lopta, kužele a stuha. Vďaka tanečnej zložke sa naučia naše gymnastky prejavovať emócie a výraz prostredníctvom pohybu. U dievčat sa vďaka modernej gymnastike rozvíja aj ich zodpovednosť, sebadisciplína a sebaúcta. Hodiny sú sprevádzané hudbou, smiechom a radosťou z pohybu.
Informácie o krúžku
→ trvanie hodiny: 50 – 60 minút (záleží od vekovej kategórie)
→ oblečenie: – obtiahnuté tričko, legíny, gymnastický dres, cvičky (je dôležité, aby dievčatá nenosili voľné oblečenie, ktoré im môže zavadzať pri práci s náčiním)
→ voda: vlastná fľaša s označeným menom
• skupiny sa otvárajú pri minimálnom počte 6 detí
• skupiny o 14:00 a 15:00 vyzdvihujeme z ŠKD
Tréningy 2x týždenne:
♥ ŠKOLA 1. ročník PONDELOK 14:00 + STREDA 14:00
♥ ŠKOLA 2. ročník PONDELOK 15:00 + STREDA 15:00
♥ ŠKOLA 3. ročník PONDELOK 14:00 + STREDA 15:00
♥ ŠKOLA 4. a 5. ročník PONDELOK 15:00 + STREDA 15:00
Tréningy 1x týždenne:
♥ PREDŠKOLÁČKY (HVIEZDIČKY a MYŠKY) * STREDA 16:00
♥ ŽABKY vek 4 – 5 rokov STREDA 16:00
♥ SLNIEČKA vek 4 – 5 rokov STREDA 17:00
♥ ŠKOLA vek 6-9 rokov (1x týždenne) STREDA 17:00
* do skupín Hviezdičky a Myšky rozdeľujeme dievčatá po prihlásení podľa stupňa pokročilosti
Hviezdičky – začiatočníčky
Myšky – pokročilé
Cena: ČLENSKÝ PRÍSPEVOK
číslo účtu: IBAN SK78 7500 0000 0040 2644 3131
Platobné obdobia pre skupiny 1x týždenne STREDA:
- SEPTEMBER – JANUÁR 150 eur (18 tréningov)
- FEBRUÁR – JÚN
Platobné obdobia pre skupiny 2x týždenne PONDELOK + STREDA:
- SEPTEMBER – JANUÁR 300 eur (36 tréningov)
- FEBRUÁR – JÚN
Členský príspevok na činnosť OZ súvisiacu s organizáciou a realizáciou jednotlivých krúžkov je nevratným príspevkom.
Pokyny pre rodičov a deti→ Všeobecné podmienky
:Registrácia:
-
1. ROČNÍK Pondelok + Streda 14:00
REGISTROVAŤ -
2. ROČNÍK Pondelok + Streda 15:00
REGISTROVAŤ -
3. ROČNÍK - Pondelok 14:00 + Streda 15:00
REGISTROVAŤ -
4. a 5. ROČNÍK - Pondelok + Streda 15:00
Obsadené - prihlásiť sa do čakačky -
ŽABKY
Obsadené - prihlásiť sa do čakačky -
PREDŠKOLÁČKY (MYŠKY a HVIEZDIČKY)
Obsadené - prihlásiť sa do čakačky -
SLNIEČKA
Obsadené - prihlásiť sa do čakačky -
ŠKOLA 6 - 9 rokov 1x týždenne
REGISTROVAŤ
Galéria
Tréner
Anastasia Khmelnitskaya
Anastasia pochádza z Ukrajiny, kde sa 13 rokov profesionálne venovala modernej gymnastike a má za sebou veľa úspechov na regionálnych a národných súťažiach. 3 roky pracovala ako tréner, je certifikovaný fitness tréner, tréner Pilatesu a tréner gymnastiky detí. Anastasiu si naše dievčatá hneď obľúbili a priniesla do našich tréningov úžasnú energiu.Sabína Putzová
S gymnastikou sa prvýkrát stretla v 6 rokoch. Aktívne sa jej venovala 11 rokov. Niekoľko rokov pôsobila aj v reprezentácii. V roku 2013 a 2015 sa zúčastnila majstrovstiev Európy. Momentálne pôsobí ako tréner a rozhodca modernej gymnastiky v klube TJ Rapid Bratislava. Od prvých tréningov si naše dievčatá získala svojím vyžarovaním a je pre ne veľkým vzorom.